
室友关系紧张每天回家都压抑怎么办?人际冲突心理疏导
室友关系紧张每天回家都压抑怎么办?人际冲突心理疏导 本文围绕室友矛盾和共同生活边界,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助因合租、宿舍或共同生活关系痛苦的人...
2011-12-15 ◉ 24 浏览
室友关系紧张每天回家都压抑怎么办?人际冲突心理疏导 本文围绕室友矛盾和共同生活边界,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助因合租、宿舍或共同生活关系痛苦的人...
2011-12-15 ◉ 24 浏览
不敢拒绝朋友借钱怎么办?人际边界和内疚感心理咨询 本文围绕借钱拒绝困难和人际边界,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助害怕拒绝朋友请求、常被关系绑架的人找...
2011-12-09 ◉ 23 浏览
高敏感社交太累怎么办?过度共情人群如何减少人际内耗 本文围绕高敏感社交和过度共情,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助总能感知别人情绪、社交后很疲惫的人找...
2011-12-03 ◉ 24 浏览
朋友突然冷落你很难受怎么办?人际敏感和关系焦虑心理疏导 本文围绕被冷落后的关系焦虑和人际敏感,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助容易因朋友回复慢、态度变...
2011-11-29 ◉ 25 浏览
害怕别人不喜欢自己总迎合怎么办?人际关系边界心理咨询 本文围绕过度迎合和害怕被讨厌,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助在人际关系中总顺从、很难表达不同意...
2011-11-24 ◉ 20 浏览
社交恐惧不敢参加聚会怎么办?人际社交心理咨询改善回避 本文围绕社交恐惧和聚会回避,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助害怕聚会、发言或被关注的人找到更清晰...
2011-11-19 ◉ 21 浏览
工作拖延到最后一刻才做怎么办?职场拖延背后的心理原因 本文围绕工作拖延、回避和完美主义,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助明知道重要却迟迟启动不了任务的...
2011-11-18 ◉ 25 浏览
想转行又怕选错怎么办?职业选择焦虑心理咨询怎么帮助你 本文围绕转行焦虑和选择困难,从常见信号、心理原因、家庭或关系应对方法、专业心理咨询介入时机和真实案例进行说明,帮助对现工作不满意但不敢迈出转行第一步的...
2011-11-11 ◉ 24 浏览我们为每一位来访者提供系统化、定制化、专业化的优质服务
通过浏览我中心网站的相关介绍后,如果您已决定通过心理咨询的方式解决自己的心理困扰,拨打我们的预约电话,简单向我们的助理说明你的情况、困惑、咨询目标和可以接受的资费标准,以及对咨询师的选择是否有特殊需求,并给出可供选择的具体时间,助理会有针对性地为您匹配适合您的咨询师。
首次会谈没有特殊要求,并不要求做特别的准备,尽可能做到真实客观就可以了。心理治疗要求来访者在会谈中,尽可能反映自己真实情况。过多的隐瞒,可能会妨碍咨询师对您的困惑和病情做出恰当的判断。当然,咨询师会尊重您的隐私权,不介意您使用化名、隐瞒其他当事人的名字以及隐藏自己的工作单位。
第1次至第4次的会谈,是心理治疗的初步评估阶段,需要解决以下几个问题:判断是否适合接受心理治疗;确定来访者希望解决的问题焦点;判断来访者是否适合接受心理治疗;如果适合,采用什么方式的心理治疗比较合适。
完成初步评估后,咨询师会针对您的困扰形成初步专业理解,包含对困扰表现的梳理、问题影响程度的判断,以及心理咨询工作的大致预期等。之后咨询师会与您共同沟通确认相关实际安排:您是否愿意继续开展心理咨询服务、适合的咨询形式、咨询频次、咨询时段、相关费用,以及特殊情形下的处理方式。
通过上述的评估、判断与协商,就形成了咨询师与来访者之间的一个治疗协议或者合同。双方同意内容并签署协议,要求咨询师和来访者工作认真遵守。协议形成,将意味着咨询师将陪同来访者一起走过来访者对于自我探索、自我发现的旅程。