雷虹老师

擅长领域

一、青少年困扰：学业规划、考前焦虑、学业焦虑、学习动力不足、厌学拒学休学、自伤自残自杀、抑郁焦虑暴躁、双相情感障碍、校园适应、人际创伤、叛逆对抗、游戏/网瘾、早恋/网恋、情感边界引导。

二、家庭治疗 / 婚姻家庭咨询：亲密关系失衡、沟通不畅、情感淡漠、婚姻危机、婚姻抉择、出轨背叛、信任修复、分手后情绪崩溃、反复内耗、放不下、自我怀疑、焦虑型+回避型依恋拉扯、患得患失、情绪失控、养育冲突、家庭边界模糊等。

三、个人成长：自卑、自我否定、讨好型人格、害怕冲突、不敢拒绝、低价值感、人际敏感、人生迷茫、无意义感、敏感多疑、过度思虑、完美主义、压抑隐忍

四．情绪管理与压力疏导：抑郁、焦虑、压抑、烦躁、易怒、内耗、心理郁结、职场压力、生活压力、精神紧绷、身心疲惫、压力过载等

专业资质与培训经历

具备扎实的心理学专业受训背景，参与四川华西心理咨询师系统培训、北师大方晓义教授团队婚姻家庭治疗师培训课程，四川师范大学心理学持续精进专业。

拥有 2000 + 累计个案经验，咨询时长 10000 + 小时，接受成都理工大学副教授、心理健康教育中心主任及华西心理专家个案督导，工作中运用认知行为疗法、沙盘疗法、房树人绘画、萨提亚家庭治疗模式、家庭结构治疗模式开展咨询，咨询风格亲和力强，逻辑清晰，以互动为引导，能够快速与学员建立共情联结，内容深入浅出，理论结合案例，注重感受培养、行为训练以及思维认知的逐步转变。