深陷自我否定的泥潭？帮自卑的孩子，重新拾起自信光芒
“我什么都做不好”“大家肯定都看不起我”“我不敢上台发言，也不敢主动交朋友”，在和青少年沟通的过程中，我们常常听到这样自我否定的话语。自卑，是青春期孩子最容易出现的心理问题之一。
2010-01-26 ◉ 146 浏览
一到考试就紧张发挥失常？告别考试焦虑，从容应对每一场考验
每逢期中、期末、升学考试，不少青少年都会陷入巨大的焦虑之中：考前彻夜失眠，大脑一片混乱；走进考场心跳加速、手心冒汗，原本烂熟于心的知识点，瞬间全部遗忘
2010-01-22 ◉ 156 浏览
情绪反复、一点就炸？警惕青春期情绪发出的预警信号
前一刻还有说有笑，下一秒就突然沉默落泪；因为一句无心的话语大发雷霆，一点点小事就烦躁崩溃；时常莫名焦虑、心慌，对身边的人和事都提不起兴趣……
2010-01-19 ◉ 148 浏览
青少年深陷手机世界：戒掉网瘾，先填补内心的空缺
刷短视频、打网络游戏、线上聊天，如今手机几乎成为青少年生活中不可或缺的物品。但当使用变成沉迷，问题便接踵而至：不少孩子熬夜抱着手机不放，白天精神萎靡，上课走神发呆，作业敷衍了事，成绩一落千丈
2010-01-17 ◉ 150 浏览
青春期孩子频频对抗？读懂叛逆，才是亲子和解的开始
“我说什么他都不听，动不动就摔门冷战”“好好说话非要顶嘴，专门和我们对着干”“整天把自己关在房间里，和我们零交流”，这是青春期孩子家长最常倾诉的烦恼。
2010-01-09 ◉ 148 浏览
孩子拒绝上学、消极怠学？别再把厌学当成 “贪玩懒惰”
步入中学阶段后，不少家长都会遭遇同一个难题：原本乖巧努力的孩子，渐渐开始找借口逃避上学，早上赖床不起，一提学习就烦躁抵触，甚至干脆闭门不出，坚决不肯踏入校园。
2010-01-08 ◉ 145 浏览上一页16
