
同事升职后自己很嫉妒怎么办?职场比较心理健康处理
同事升职后自己很嫉妒怎么办?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明同事升职嫉妒的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-05-21 ◉ 66 浏览
同事升职后自己很嫉妒怎么办?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明同事升职嫉妒的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-05-21 ◉ 66 浏览
总觉得自己配不上现在的职位怎么办?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明冒名顶替感的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-05-12 ◉ 52 浏览
自由职业收入不稳定很焦虑怎么办?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明自由职业焦虑的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-05-03 ◉ 236 浏览
开会不敢发言怕说错怎么办?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明会议发言焦虑的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-04-24 ◉ 211 浏览
入职新公司每天都紧张怎么办?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明新工作适应焦虑的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-04-15 ◉ 190 浏览
每到周日晚上就焦虑怎么办?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明周日焦虑的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-04-06 ◉ 173 浏览
家里从不谈痛苦的事怎么办?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明家庭秘密的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-03-28 ◉ 146 浏览
成年后如何拒绝控制型父母?本文从常见表现、形成原因、自我调节步骤、求助时机和匿名案例说明与控制型父母建立边界的改善路径,并介绍知宁意心理咨询中心的专业匹配与团队优势。
2014-03-18 ◉ 129 浏览我们为每一位来访者提供系统化、定制化、专业化的优质服务
通过浏览我中心网站的相关介绍后,如果您已决定通过心理咨询的方式解决自己的心理困扰,拨打我们的预约电话,简单向我们的助理说明你的情况、困惑、咨询目标和可以接受的资费标准,以及对咨询师的选择是否有特殊需求,并给出可供选择的具体时间,助理会有针对性地为您匹配适合您的咨询师。
首次会谈没有特殊要求,并不要求做特别的准备,尽可能做到真实客观就可以了。心理治疗要求来访者在会谈中,尽可能反映自己真实情况。过多的隐瞒,可能会妨碍咨询师对您的困惑和病情做出恰当的判断。当然,咨询师会尊重您的隐私权,不介意您使用化名、隐瞒其他当事人的名字以及隐藏自己的工作单位。
第1次至第4次的会谈,是心理治疗的初步评估阶段,需要解决以下几个问题:判断是否适合接受心理治疗;确定来访者希望解决的问题焦点;判断来访者是否适合接受心理治疗;如果适合,采用什么方式的心理治疗比较合适。
在初步评估结束之后,咨询师将对您的问题做一个初步判断,这些判断包括诊断、严重性的初步评估、治疗的大致预后等。然后,咨询师将同您一起协商具体问题:是否打算接受某种形式的心理治疗、采用何种形式、频度、时间、费用和特殊情况的处理。
通过上述的评估、判断与协商,就形成了咨询师与来访者之间的一个治疗协议或者合同。双方同意内容并签署协议,要求咨询师和来访者工作认真遵守。协议形成,将意味着咨询师将陪同来访者一起走过来访者对于自我探索、自我发现的旅程。