
总担心自己表现不好导致亲密焦虑怎么办?心理调节指南
总担心自己表现不好导致亲密焦虑怎么办?心理调节指南的原因、识别信号、可执行调节步骤与专业咨询建议,含详细案例分析。
2015-07-19 ◉ 231 浏览
总担心自己表现不好导致亲密焦虑怎么办?心理调节指南的原因、识别信号、可执行调节步骤与专业咨询建议,含详细案例分析。
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2015-07-19 ◉ 144 浏览我们为每一位来访者提供系统化、定制化、专业化的优质服务
通过浏览我中心网站的相关介绍后,如果您已决定通过心理咨询的方式解决自己的心理困扰,拨打我们的预约电话,简单向我们的助理说明你的情况、困惑、咨询目标和可以接受的资费标准,以及对咨询师的选择是否有特殊需求,并给出可供选择的具体时间,助理会有针对性地为您匹配适合您的咨询师。
首次会谈没有特殊要求,并不要求做特别的准备,尽可能做到真实客观就可以了。心理治疗要求来访者在会谈中,尽可能反映自己真实情况。过多的隐瞒,可能会妨碍咨询师对您的困惑和病情做出恰当的判断。当然,咨询师会尊重您的隐私权,不介意您使用化名、隐瞒其他当事人的名字以及隐藏自己的工作单位。
第1次至第4次的会谈,是心理治疗的初步评估阶段,需要解决以下几个问题:判断是否适合接受心理治疗;确定来访者希望解决的问题焦点;判断来访者是否适合接受心理治疗;如果适合,采用什么方式的心理治疗比较合适。
在初步评估结束之后,咨询师将对您的问题做一个初步判断,这些判断包括诊断、严重性的初步评估、治疗的大致预后等。然后,咨询师将同您一起协商具体问题:是否打算接受某种形式的心理治疗、采用何种形式、频度、时间、费用和特殊情况的处理。
通过上述的评估、判断与协商,就形成了咨询师与来访者之间的一个治疗协议或者合同。双方同意内容并签署协议,要求咨询师和来访者工作认真遵守。协议形成,将意味着咨询师将陪同来访者一起走过来访者对于自我探索、自我发现的旅程。